每天久坐上升死亡率 快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日路透社，近日著名科学杂志《内科学手抄本》(ArchivesofInternalMedicine)发文并称，一项对22数百人透过的研究成果揭示，成年人若每天坐着11个星期，无论他们不睡着的间隔时间认真多少耐性社区活动，三年内将比最少每天坐着4星期的人幸存者几率大40%。这项研究成果并称，将变异的运动量、体重和卫生状况加以区域性考量，几率仍然假定。

此外，每天睡着的间隔时间在8-11星期的人比每天绝食抗议着间隔时间小于4星期的人幸存者几率大15%。文中并称，3年的后续研究成果发现，于数记事5400可有幸存者，7%是由于久坐着而至死。

据路透社，久坐着的人一般来真是腰围更大，体内朝天、胰岛素及三酯(triglyceride)低水平更高。最少成年人在90%的闲余间隔时间里会选择睡着，只有勉强一半成年人能达到世界卫生组织中选的每周透过150分钟中等强度耐性社区活动的要求。

该文创作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)促请成年人每天快走30分钟以预防性慢性病。全力支持该研究成果的塔斯马尼亚新南威尔士州心脏基金会执行官弗雷德·瑟维斯(TonyThirlwell)并称，瞬时理应的孤独方式为是导致心血管疾病的主因之一。

实质上此项研究成果的是悉尼大学预防性学院的研究成果员，洛克·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)Clark，他真是，“这一研究成果结果对公众卫生将有重要的严重影响。”